Posture & leadership
La Posture
Gagner en confiance et en leadership
Durée
8 à 10 semaines
Investissement
789 € · dès 79 €/séance · paiement en plusieurs fois
Cet accompagnement s'adresse à celles et ceux qui souhaitent renforcer leur confiance intérieure et leur leadership, pour occuper pleinement leur place dans leur environnement professionnel ou personnel. L'objectif n'est pas de « jouer un rôle », mais de construire une posture de leadership stable, alignée et assumée, capable de poser des limites, de soutenir les décisions et les prises de position et d'avoir de l'impact dans la durée.
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Objectifs
- 01La confiance en soi et la légitimité intérieure
- 02Les mécanismes liés au syndrome de l'imposteur et au besoin de validation
- 03L'assertivité et la capacité à poser un cadre clair
- 04La prise de décision et la capacité à tenir ses positions dans le temps
- 05La posture relationnelle face aux enjeux, aux responsabilités et aux interactions engageantes
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Accompagnement
Les difficultés de confiance et d'assertivité sont souvent liées à des freins internes profonds : peur du jugement, besoin d'être validé(e), sur-adaptation, évitement du conflit ou difficulté à dire non. L'accompagnement intègre un travail ciblé sur ces mécanismes afin de désamorcer les croyances limitantes qui empêchent de s'affirmer pleinement.
- 01Renforcer sa sécurité intérieure
- 02Clarifier sa place et ses priorités
- 03Exprimer ses limites et ses décisions avec calme, fermeté et justesse
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Outils
- 01Outils de clarification et de prise de décision
- 02Exercices d'assertivité et de posture interne
- 03Routines de stabilité émotionnelle et de centrage
- 04Techniques de préparation mentale
- 05Supports méthodologiques et exercices ciblés entre les séances